按照國際標準，一般居住區，白天不能超過45分貝，夜間不能超過（guò）35分貝。否則會產生不良反應並可能誘發（fā）“噪音病”。輕者，失眠、神經衰弱、植物神經功能紊亂、血壓不穩；重者，損（sǔn）害聽覺。
據（jù）說，在國外，現（xiàn）在最受追捧的就（jiù）是一（yī）種“寂靜別墅”。不過，如果裝修時加（jiā）強隔音方麵的措施，即使你住在馬路邊，也不會有多大的困擾。
門窗使用中空玻璃
家住華南碧桂園的（de）李阿姨最近有點（diǎn）煩。買房時選擇了二樓，可小區樓巴、住戶汽車一天到晚在窗（chuāng）下駛過，響個不停。“晚上睡覺時還不（bú）斷有車經過，經常被吵醒”。記者詢問了設計師，唯一的方法就是改造門窗（chuāng）。
業內專家認為，最好將臨（lín）街的窗玻璃和落地門窗換成中空隔音玻（bō）璃，隔音效果在40％左右。當然，窗框也要改造。如果選擇密閉性能好的塑鋼門窗，施工時門窗周（zhōu）圍完全封閉，可以使室內噪音降低（dī）到室外的1／3。
如果噪（zào）音（yīn）影響很大的話，還可以在靠（kào）馬路的牆上做一道木方（輕鋼）加紙（zhǐ）麵石膏板內充吸（隔）音棉的夾層，油（yóu）漆（qī）牆壁後，再用牆紙或者布藝裝飾牆壁表麵，隔（gé）音效果不錯。
市場上塑（sù）鋼門窗質量參差不齊，價格差異也很大。開啟方式多樣，除了（le）傳統（tǒng）的（de）內外平開（kāi）、推拉式和折疊式以外，還有內平開上懸門窗、推拉上懸門窗、推拉下懸門窗等款。一般來說，橫拉窗的隔音性能取決於兩片窗之間以及窗與窗（chuāng）框之間的密合度，而推開窗則是取決於其（qí）關閉（bì）後窗與框的密合度，塑鋼門窗一般采用膠條密封，比普通鋁合金窗的隔音效果好。
房門一般朝內室（shì），大多家（jiā）庭不太注重其隔音效果。相對（duì）來說，門的隔音程度主要（yào）取決於門內芯的填充物。理論（lùn）上，效果最好（hǎo）的是內芯填充的模壓隔音門，其（qí）次是內芯使用優質（zhì）刨花板的（de）門。實木門（mén）和實木複（fù）合（hé）門，越（yuè）是密度高、重量沉（chén）、門板厚，隔音效果越好。購買時仔細看門和門套（tào），安裝時找有經驗的師傅。
家（jiā）電用品選靜音的（de）
如果家裏來自室外的噪音並不很大，隻是想（xiǎng）改善室內噪音的（de）環境，不必大動幹戈，有一些比較簡單的（de）辦法。在地板上鋪上（shàng）地毯、在皮（pí）沙（shā）發上覆蓋織物、把家具的腳上都裝上膠墊，不選擇有彈簧的席夢（mèng）思床，也不選擇帶彈簧的沙發，都可以在一定程度上減弱噪音。
家用電器是家中主要的噪聲（shēng）來源，因此要注意選用靜音家電用品。在選擇空調、冰箱、洗衣（yī）機、吸油煙機時，最好把工作噪音高低作為選（xuǎn）擇標準之一，尤其是（shì）設置（zhì）在（zài）臥室（shì）和客廳的空調。
寧靜的家居生活，不僅僅（jǐn）包含聽覺（jiào）環（huán）境，視覺感受也很重要（yào）。在室內的光線方麵，天花板、地板、牆壁的顏色若過於明豔，就會幹擾人（rén）體中樞神經係統，讓人（rén）感到心煩意亂，對噪音（yīn）會格外（wài）敏感。所以，家居中的（de）色彩，最好避免使用一些過於有衝擊力的顏色，盡（jìn）量采用柔和的中間色，比如米（mǐ）黃、米（mǐ）白使人安靜的家居用色。
專家表示，要讓家變（biàn）得清靜（jìng），有（yǒu）一些（xiē）基本的空間靜音邏輯方法。例如，有條件的人在家居（jū）裝修時，可以要求設（shè）計師針對戶型特點，實現家居的“動（dòng）靜分區”。一家人在家中的各自行動往往會造成相互幹擾，因而有必要在家中進行休息區和活動區的劃分，從而將幹擾降到最低點。
隔音與吸音是完全不同的概念。顧名思義，吸音是指聲（shēng）波在傳播過程中部分（fèn）被吸收，部分被反射。它能使音質更醇正，沒有雜音或者回聲。隔（gé）音則是指聲波通過某種介質傳到另一個空間時，聲音衰減了。
隔音最經濟實（shí）用的首選是2/4紅磚牆，兩邊水泥牆麵。其次是隔音牆板，這種材料屬於專業的隔（gé）音材料，兩邊是金屬板材，中間是具有隔（gé）音作用的發泡塑料，這種牆板厚度越（yuè）大隔音效果就越好，不過價格很（hěn）高（gāo）。記者在市麵上發現，現在有一種專用於隔音（yīn）的石（shí）英棉，價格不高，作為中（zhōng）間層，隔音效果不錯。還（hái）有采（cǎi）用（yòng）輕鋼龍骨石膏板的辦法，再在石膏板的外麵附加一層硬度比較高的水泥板，這種水（shuǐ）泥板外（wài）觀和石膏板相（xiàng）同，但是硬度遠遠高於（yú）石膏板（bǎn），是很好的（de）隔音材料，施工時縫隙一定要密封。
一般來說（shuō），建築已經成型的家庭不要去改（gǎi）變牆壁隔（gé）音效（xiào）果，工程大（dà）、耗資巨，還縮小空間。比如大戶型（xíng）的住戶（hù），可加裝一層石（shí）膏板來降低噪聲。小戶型（xíng）的住戶，則可用軟木覆蓋在牆壁上（shàng），先用實木不等距呈幾何圖形分隔牆壁，再用軟木覆蓋。如果不考慮這些工程，可以在牆壁（bì）和（hé）地麵做一些吸音（yīn）措施。比如用布藝裝飾和軟性裝飾，布藝（yì）產品的吸音作用是眾所周知的，所以（yǐ）使用布藝來消除噪音也是較（jiào）為常用的辦法。試（shì）驗（yàn）表明，懸垂的織物和平鋪的織（zhī）物，其吸（xī）音作用是一樣的，所以隻要在室（shì）內使用布藝產品，就可以起到吸音效果。而眾多的布藝產品中，以（yǐ）窗簾的隔音（yīn）作用最為重要。名門貴族的設計師邱佩紅表（biǎo）示（shì），絨質麵料的布藝隔音吸音效果最好。
牆壁光滑增加噪音
很多人都有一個誤區（qū），以為牆（qiáng）壁越光滑越好，其實，牆壁過（guò）於光滑，任何（hé）聲音都（dōu）會產生回響（xiǎng），增加噪（zào）音。因此，可以使用壁紙等（děng）吸音（yīn）效果較好的裝飾材料，也可采用“軟包”裝飾，或者（zhě）用文化石等裝飾材料，將牆壁表麵弄得粗糙一些（xiē），使音波產生多次折射（shè），從而削弱（ruò）噪音。在牆上掛一些圖片或者大幅照片，既有裝飾美化的作用，也可降低噪（zào）音。
還有地（dì）板，瓷磚（zhuān）最不隔音，強化複合木地板（bǎn）其次，都會發出較響的聲音，尤其在夜間會（huì）讓人感到不適。從舒適度和隔音吸音功（gōng）能（néng）來說，實木地板最好，最好是靜音軟木地板，它通過提高地板的彈性指數和（hé）靜曲強度，使地板具（jù）有（yǒu）吸音隔音的功能。另外，使用木製家具也可吸收噪音，木質纖維具有多孔性，能吸收噪音。